вторник, 24 мая 2011 г.

12 мая 2011 года

ПРО ЕДУ[192] , РАК[102] , СОЧЕТАНИЯ[4]
Версия для печати Код для вставки в блог


Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Телепроекты
Сочетание авокадо и помидоров защитит от рака предстательной железы

Полезные сочетания продуктов-2

12.05.2011
Знание правильных сочетаний продуктов поможет бороться с раком Подробнее »




Сочетание авокадо и помидоров защитит от рака предстательной железы

Полезные сочетания продуктов-2

Знание правильных сочетаний продуктов поможет бороться с раком

Курица и брокколи

Капуста брокколи способствует уничтожению раковых клетокБрокколи богата сульфорафаном – веществом, которое способствует уничтожению раковых клеток.

Курица блокирует образование свободных радикалов, которые вызывают ракКурица богата селеном. Этот минерал входит в состав белков, которые блокируют образование свободных радикалов, приводящих к повреждению ДНК и развитию раковых клеток.

Сочетание этих продуктов позволяет намного эффективнее бороться с раковыми клетками. Поэтому необходимо ежедневно употреблять 200 г курицы с 200 г брокколи.

Авокадо и помидоры
Помидоры предупреждают развитие рака предстательной железыПомидоры содержат ликопин – антиоксидант, который предупреждает развитие рака предстательной железы.

Авокадо способствует лучшему усвоению ликопинаАвокадо содержит растительные жиры, которые в 5 раз увеличивают скорость усвоения ликопина организмом.

Лосось и водяной кресс
Водяной кресс не дает раковым клеткам размножатьсяВодяной кресс содержит вещество, которое блокирует размножение раковых клеток.

Лосось способствует укреплению оболочек клеток организмаЛосось богат Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют оболочки клеток организма.

Водяной кресс в сочетании с лососем намного эффективнее предупреждает образование раковых клеток.

13 апреля 2011 года

ИММУНИТЕТ[19] , КАПУСТА[5] , ОВОЩИ[64] , ОРЕХИ[14] , ПРО ЕДУ[192] , СУПЕРПРОДУКТЫ[1] , ШПИНАТ[3]
Версия для печати Код для вставки в блог


Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Телепроекты
Капуста содержит глютатион

Три суперпродукта для иммунитета: капуста, орехи и шпинат

13.04.2011
Существует еда, которая поддерживает защитные силы организма, помогает иммунным клеткам бороться за здоровье и жизнь человека Подробнее »




Капуста содержит глютатион

Три суперпродукта для иммунитета: капуста, орехи и шпинат

Макрофаг – иммунная клетка в буквальном смысле «пожирает» все чужеродное, инфекционное и опасное, что попадает в наш организм. Существует еда, которая поддерживает защитные силы организма, помогает макрофагам бороться за здоровье и жизнь человека.

Капуста
Капуста содержит глютатион – антиоксидант, который способствует выведению из организма свободных радикалов и тем самым защищает иммунные клетки от повреждений.

Орехи
Орехи – источник витамина Е, который укрепляет стенки иммунных клеток. Если стенка иммунной клетки повреждена, то клетка не может выполнять свою защитную функцию, кроме того, в нее с легкостью проникают микробы.

Шпинат
Шпинат содержит витамин В9 и фолиевую кислоту, которая защищает ДНК от повреждений, не дает развиваться раковым клеткам.

07 апреля 2011 года

КАРДАМОН[1] , КОРИЦА[2] , ПЕРЕЦ[7] , ПРО ЕДУ[192] , СПЕЦИИ[16] , ФИГУРА[24]
Версия для печати Код для вставки в блог


Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Телепроекты
Специи ускоряют обмен веществ, сжигают жиры и способствуют снижению уровня холестерина в крови

Кардамон, корица и перец помогут похудеть

07.04.2011
Эти специи ускоряют обмен веществ, сжигают жиры и способствуют снижению уровня холестерина в крови Подробнее »




Специи ускоряют обмен веществ, сжигают жиры и способствуют снижению уровня холестерина в крови

Кардамон, корица и перец помогут похудеть

Эти специи ускоряют обмен веществ, сжигают жиры и способствуют снижению уровня холестерина в крови

Кардамон ускоряет обмен веществ
Кардамон стимулирует и увеличивает активность метаболического обмена в организме. В результате человек быстрее сжигает калории, жиры и углеводы и, соответственно, лучше худеет.

Корица способствует снижению уровня холестерина
Корица помогает снижать уровень глюкозы в организме и, особенно при диабете второго типа, снижает вероятность инсулинорезистентности у больных. Фактически, ингредиенты, которые есть в корице, дают возможность лучше перерабатывать и метаболизировать глюкозу. Ведь у глюкозы в организме может быть два пути: она может израсходоваться, а может превратиться в жир и отложиться.

Перец способствует сжиганию жиров
Перец активирует метаболические процессы. А еще в перце есть элемент, называемый пиперин. Он стимулирует чувство жжения, приток крови, усиление метаболизма и сжигание жира. Люди, которые любят и едят перченое, часто краснеют, у них течет пот. И то, как человек выглядит при поедании перца, во многом отражает внешне усиление метаболических процессов.

25 февраля 2011 года

ЖЕЛУДОК[8] , ЖКТ[10] , ПРО ЕДУ[192] , РЕЦЕПТЫ[114]
Версия для печати Код для вставки в блог


Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Телепроекты
Содержащиеся в имбире эфирные масла уничтожают микробы

Три полезных продукта помогут пищеварению

25.02.2011
Помогите своему желудку – включите в рацион питания 3 полезных продукта и приготовьте из них чудо-блюдо Подробнее »




Содержащиеся в имбире эфирные масла уничтожают микробы

Три полезных продукта помогут пищеварению

Помогите своему желудку – включите в рацион питания 3 полезных продукта и приготовьте из них чудо-блюдо

ГрушаЭтот фрукт содержит неперевариваемую клетчатку, которая благотворно сказывается на работе пищеварительной системы организма. В ней содержится большое количество органических кислот и дубильных веществ, которые, смешиваясь с желудочным соком, нейтрализуют действие патогенных микробов, попавших в организм.
В груше содержится сорбит – вещество, которое облегчает переваривание пищевого комка.

ИмбирьСодержащиеся в имбире эфирные масла обладают ярко выраженным антисептическим действием и уничтожают микробы, попавшие в полость рта, не пуская их в желудочно-кишечный тракт.

ЙогуртЙогурт – кисломолочный продукт, который нормализует микрофлору кишечника благодаря содержащимся в нем пробиотическим бактериям.
Употребление йогурта позволит избежать повышенного газообразования.

Рецепт чудо-блюда из трех продуктовИзмельчите в блендере грушу и немного имбиря, налейте в глубокую тарелку йогурт, а сверху выложите смесь из груши и имбиря – полезное блюдо для желудка и кишечника готово!

09 марта 2011 года

ЖЕНЩИНА СТАРШЕ 50[14] , КРЕСС-САЛАТ[1] , ОВОЩИ[64] , ПРО ЕДУ[192] , РЕЦЕПТЫ[114]
Версия для печати Код для вставки в блог


Выделите любой фрагмент прямо в тексте статьи и нажмите Ctrl+Insert
или скопируйте готовый код:
Мы весьма признательны всем, кто использует наши тексты в блогах и форумах.
Пожалуйста, уважайте труд журналистов: не перепечатывайте в блогах статьи целиком (они всегда доступны по этому адресу), не забывайте ставить ссылки на полный текст на нашем сайте.
Раздел: Телепроекты
Кресс-салат обязательно должен присутствовать в рационе питания женщин старше 50 лет

Супереда для женщин старше 50: кресс-салат

09.03.2011
Кресс-салат внесен в список продуктов, которые обязательно должны быть в рационе питания женщин старше 50 лет Подробнее »




Кресс-салат обязательно должен присутствовать в рационе питания женщин старше 50 лет

Супереда для женщин старше 50: кресс-салат

Кресс-салат внесен в список продуктов, которые обязательно должны быть в рационе питания женщин старше 50 лет.

Кресс-салат – одна из древнейших овощных культур. Он не только вкусен, но и полезен.

Кресс-салат богат витамином А
Кресс-салат богат витамином А – незаменимым витамином для красоты кожи, а также для укрепления волос и ногтей.

В брокколи содержится достаточно большое количество витамина А, но в кресс-салате этого витамина в 5 раз больше!
Кресс-салат избавляет от запоровВ состав кресс-салата входят грубые волокна, способствующие нормальной работе кишечника.

Как выбрать
Кресс-салат должен быть зеленого цвета с крепкими ростками.

Как хранить
Кресс-салат продается с питательной средой, в которой он растет. Для хранения нужно отрезать его от питательной среды, положить в полиэтиленовый пакет или пластиковый контейнер и хранить в холодильнике не более 3 дней.

Как употреблять
Кресс-салат употребляют в свежем виде. Суточная доза потребления составляет 85 граммов.

Витаминный салат1. Мелко нарежьте 2 огурца, 2 помидора, 1 апельсин и 1 яблоко.
2. Добавьте 80 граммов кресс-салата.
3. Заправьте салат 2 ст. ложками оливкового масла и перемешайте.

Витамин К поможет не умереть от потери крови, укрепит кости и защитит сосуды

Шпинат, кресс-салат и брокколи богаты витамином К, который необходим организму для нормальной жизнедеятельности

Прежде всего витамин К помогает крови сворачиватьсяПри нарушении свертываемости крови человек может погибнуть от минимального кровотечения. Благодаря витамину К, тромбоциты слипаются друг с другом, вязкость крови в месте раны увеличивается, пораженные стенки сосудов заклеиваются и кровотечение останавливается.

Витамин К препятствует разрушению костейВитамин К не дает остеокластам разрушать кости. Он блокирует их действие и тем самым помогает остеобластам восстанавливать костную ткань.

Витамин К защищает сосуды от отложения солейИзбыток кальция в крови приводит к кальцификации атеросклеротических бляшек, в результате которой они становятся твердыми, сосуды теряют свою эластичность, давление в них повышается. Кальцификации можно избежать, благодаря витамину К.

Чемпион по содержанию витамина К – шпинатШпинат содержит 450 мг на 100 г. Всего 20 граммов этой зелени содержат суточную дозу витамина К.

Кресс-салат содержит 250 мг на 100 г. Кресс-салат богат витамином К, который препятствует разрушению костей. Кресс-салат обязательно должен быть в рационе питания женщин старше 40 лет, ведь именно в этом возрасте костная ткань начинает активно разрушаться.

Брокколи содержит 100 мг на 100 г. Этот вид капусты содержит достаточно витамина К, который защищает сосуды от отложения солей. Это крайне важно для людей, страдающих атеросклерозом.
Кулинарная алхимия

Или как мною обажаемая Вика рассказывает о своих любимых ароматных маслах, как в домашних условиях можно приготовить цветную вкусную соль, и просто партия вяленых помидоров.
(700x377, 76Kb)
Итак МАСЛА
Есть несколько простых правил при ароматизации масел. Травы и другие компоненты лучше брать сухие, например травы и цедру я предварительно быстро сушу в приоткрытой духовке. А если использовать свежие травы, то через некоторое время их надо из бутылок удалить, иначе масло испортится. Также в масло с ароматизаторами я добавляю некоторое количество соли, чтобы масло не прогоркло. Хранить его лучше в прохладном месте. Ну и составляющими не увлекаться, букеты не составлять))) два-три компонента вполне хватит.
Первое:
растительное масло, пластинки слегка обжаренного чеснока, веточка-другая сухого розмарина, горошек зеленого и белого перца.
(300x277, 16Kb)
Второе:
Растительное масло, лавровые листочки, горсть розового перца.
(300x278, 16Kb)
Третье:
Корочки лимона, один-два сухих стручка красного чили, веточки сухого тимьяна.
(300x277, 19Kb)
Всю эту крастоту настаивать некоторое время, а затем использовать и в хвост и в гриву, использовать как подскажет ваша фантазия, и душа пожелает.
Далее в программе соль.. нет, не так... СОЛЬ!
Ароматизировать соль в домашних условиях очень просто, некоторые из моих любимых вариантов я показываю с удовольствием. Обычно для приготовления используется кофемолка, засыпав крупную соль и ароматизирующий компонент в импульсном режиме, буквально 3 секунды проворачивают их вместе и все, соль готова. Мне лень чистить и отмывать кофемолку от посторонних запахов, поэтому использую ступку, а вы сами смотрите, как вам удобней.
Итак, первая:
Соль морская (крупная фракция), несколько листов свежего базилика, немного цедры свежего лимона. Базилик с лимоном перетереть в ступке до пастообразного состояния (запах при этом стоит - абалдеть!), потом смешать с солью (или в кофемолке, или перетереть пальцами) Так как в базилике есть сок, то готовую соль надо рассыпать на пергамент и чуть подсушить. Пересыпать в баночку, использовать везде, где используете базилик и лимон.
Хранить в темном, сухом и прохладном месте.
1111 (600x499, 252 Kb)
Вторая соль:
Морская крупная соль, порошок копченой паприки. Смешать в кофемолке в течение 2-3 сек., или перетереть пальцами. Волшебная приправа к домашним колбаскам, запеченному мясу, барбекю, шашлыкам и пр.
(600x517, 257Kb)
Третья соль:
Крупная морская соль,цедра розового грейпфрута и апельсина (свежая)
Перетереть в ступке цедру до кашицы, смешать с солью, пока она не окрасится в приятный розово-оранжевый цвет. Рассыпать по пергаменту, чуть подсушить и закупорить в баночку. Моя любимая соль, использую в зеленые салаты, к рыбе, морским гадам и птице.
(600x519, 237Kb)
Еще моя любимая соль с хрустящим жареным в коричневом сахаре луком, очень люблю ее. А также лавандовая соль, мандариновая, тимьяновая с лимоном... в общем вариантов масса, фантазируйте и получайте удовольствие)))
ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ
Маленькие помидоры разрезала пополам, выбрала мякоть, посыпала морской солью и смесью пряных трав (тимьян, базилик, душица), уложила на сетки-ярусы в сушилку.Это перед началом процедуры.
(640x481, 109Kb)
Это через 14 часов.
(640x481, 123Kb)
Затем уложила помидоры в стеклянные баночки.И залила оливковым маслом.
(481x640, 109Kb)
А можно:зеленый чили без семян (если любитель остренького, то с ними), и несколько долек чеснока порезать, добавить немного свежего тимьяна, перемешать с помидорами и залить маслом, настаивать в холодильнике от 3 дней до недели. Использовать в выпечке, салатах... печь с ними итальянский хлеб, маффины и пироги.....и вообще, где и как хотите)))
Очень вкусно!
Приятного времяпрепровождения!
http://lillaya.livejournal.com/

Автор: на Комментариев нет:
Продукция компании Hankintatukku Oy (Финляндия) в интернет-магазине Путь к Здоровью
Доставка в любой город России
Доставка по Москве в течение 1 дня
Код товара: hn-03
Наименование:

Гепаплант - Hepaplant - 60 табл.

Производитель: Hankintatukku Oy - Ханкинтатукку Ой (Финляндия)




Цена
776
675 руб

Количество   





Назначение: 
Универсальный гепапротектор и и помощник ЖКТ.
Описание: 
Компоненты препарата:

- нормализуют метаболические процессы липидов, белков, повышают дезинтоксикационную функцию печени
- восстанавливают и сохраняют структуру клеток печени, целостность клеточных мембран гепатоцитов и фосфолипидзависимые ферментные системы
- тормозят формирование соединительной ткани печени
- обладают желчегонным, гепатопротекторным действием
- защищают печень от токсических повреждений (химические агенты, алкоголь, бактерии, вирусы)
- активируют репродукцию клеток печени
- усиливают процессы регенерации тканей, улучшают биохимические показатели, отражающие состояние основных функций печени и общее состояние организма
- приводят к улучшению желчеобразования и выделения, нормализации обменных процессов желудочно-кишечного тракта, лучшему функционированию кишечника и усвоению питательных веществ
- способствуют восстановлению бифидобактерий в кишечнике, тормозят развитие патогенной микрофлоры, препятствуют развитию дисбактериоза
- улучшают работу желудочно-кишечного тракта, проявляют легкое слабительное действие при запорах, мочегонное, желчегонное, антиканцерогенное
- обладают выраженным противовоспалительным, антиоксидантным, мембраностабилизирующим, антиаллергическим действием, повышают защитные силы организма к инфекциям

В состав входят экстракт артишока, экстракт корня одуванчика, лецитин, содержащий комплекс натуральных фосфолипидов (фосфатидилхолин и др.), аскорбиновая кислота, вспомогательные компоненты в оптимальном соотношении.

Выпускается по 60 таблеток в упаковке массой 1000 мг. Взрослым принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день. Продолжительность приема – 1 – 2 месяца. При необходимости прием можно повторить.

Зарегистрирован в России как БАД. Свид. о гос.регистрации № RU.77.99.11.003.Е.000895.09.10 от 10.09.2010.




Цена
Доставка по Москве в течение 1 дня
Код товара: 105С
Наименование:

Концентрированный сок Алоэ с Клюквой - Aloe Cranberry Concentrate - 236 мл

Производитель: Vitamax XXI-century - Витамакс-XXI век( США для России)




Цена
1909
1 660 руб

Количество   





Назначение: 
Коктейль из водорастворимых витаминов и микроэлементов, обогащен клюквенным соком, который может противостоять росту и размножению болезнетворных бактерий в почках и мочевыводящих путях.
Описание: 

Состав:
Концентраты:
Сок Алоэ Вера 76,9%
Клюква 14,0%
Аромат яблока
Стабилизаторы:
Фруктоза
Бензоат натрия
Сорбат калия


Действие препарата:
Коктейль из водорастворимых витаминов и микроэлементов, обогащен клюквенным соком, который может противостоять росту и размножению болезнетворных бактерий в почках и мочевыводящих путях. Незаменимое средство при расстройстве мочевыводящих путей. Полезен тем, кто страдает от лишнего веса, т.к. подавляет аппетит, стабилизирует уровень сахара в крови.
Это наиболее эффективное средство против расстройств мочевыводящих путей. По медицинской статистике более 60 миллионов женщин страдают расстройствами мочеиспускания. Главная причина – попадание фекальных бактерий в мочевыводящие пути при несоблюдении правил гигиены. Если в моче повышено содержание щелочи бактерии размножаются гораздо быстрее.

Клюквенный сок подкисляет мочу естественным образом, препятствуя росту болезнетвонных микроорганизмов. Кроме того, недавние исследования показывают, что содержащиеся в клюквенном соке натуральные элементы также препятствуют адгезии (прилипанию) бактерий к стенкам мочевыводящих путей и их последующему размножению в мочевыводящих путях с развитием воспаления. Концентрат оказывает губительное действие на кокковую флору, кишечную палочку, протей, усиливает действие антибиотиков и других антибактериальных средств при пиелонефрите, гинекологических заболеваниях, предупреждает

Применение:
эффективен при лечении ревматических заболеваний. Он оказывает тонизирующее и освежающее действие, способствует развитию умственных и физических способностей человека. Благотворно воздействует на кожные покровы и пораженную слизистую оболочку.

Используется при малокровии, кровотечениях, артериальной гипертензии, глаукоме, гипоацидозе, болезни Аддисона, сахарном диабете, малярии, туберкулезе легких, головных болях.

В народной медицине разных стран используется в сочетании с медом как жаропонижающее средство при лихорадочных состояниях.

Любой, кто знает, что такое больные почки или воспаление мочевого пузыря, может легко применять этот экономичный продукт одновременно для предупреждения воспалений и для выполнения предписаний врача – пить много клюквенного сока при воспалении мочевыводящих путей.

Для получения одной порции просто смешайте один колпачок Концентрата Алоэ с Клюквой с 90 г отфильтрованной воды или другим напитком, который Вы предпочитаете. Смесь с концентратом Алоэ Вера можно приготовить заранее. После приготовления храните в холодильнике.

Применяется за 10-30 минут до еды, выпивается мелкими глотками.

При острых воспалительных и язвенных состояниях верхних отделов желудочно-кишечного тракта (пищевода, желудка, 12-перстной кишки) временно откажитесь от применения концентрата или разводите его слизистыми отварами. Рекомендуется разводить сок в настое льняного семени (1 чайная ложка семян заливается одним стаканом крутого кипятка и размешивается до остывания), рисовом отваре или использовать сок в разведении с 1 чайной ложкой картофельного крахмала.




Цена
1909
1 660 руб

Количество   






Доставка в любой город России
Доставка по Москве в течение 1 дня
Добавьте товары в нужном количестве в корзину
Оформите свой заказ по ссылке Товары в корзине, и мы свяжемся с Вами
Для получения подробной консультацию Вы можете позвонить к нам в офис
телефоны +7(495) 517-35-52, 518-25-61
info@imzd.com


















Автор: на Комментариев нет:
Продукция компании Смирнов и Партнеры, ООО (Россия) в интернет-магазине Путь к Здоровью
Доставка в любой город России
Доставка по Москве в течение 1 дня
Код товара: smir_2
Наименование:

ГУАРАНА актив - 30 капсул по 500 мг

Производитель: Смирнов и Партнеры, ООО (Россия)




Цена
160
139 руб

Количество   





Назначение: 
Комплексный препарат. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство, стимулирующее и укрепляющее центральную нервную систему (ЦНС) и сердечную деятельность.
Повышает выносливость и работоспособность, улучшает память, укрепляет иммунную систему, содержит значительное количество природного несинтетического кофеина, обеспечивая оптимальную концентрацию кофеина в организме и поддерживая высокий энергетический уровень на протяжении длительного времени.
Описание: 


Свидетельство о государственной регистрации № 77.99.11.3.У.1291.8.04 от 13.08.2004 г.
ТУ № 9197-003-70430788-04

Состав (на 1 капсулу):
Экстракт Гуараны 10-12 % (Paullinia Cupana) – 350 мг;
Экстракт Лимонника китайского 2 % (Schizandra Chinensis) – 25 мг;
Экстракт Готу-Кола 10 % (Centella Asiatica) – 25 мг;
Вспомогательные материалы до веса капсулы 500 мг .


Свойства:
ГУАРАНА актив – комплексный препарат. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство, стимулирующее и укрепляющее центральную нервную систему (ЦНС) и сердечную деятельность.
ГУАРАНА актив повышает выносливость и работоспособность, улучшает память, укрепляет иммунную систему, содержит значительное количество природного несинтетического кофеина, обеспечивая оптимальную концентрацию кофеина в организме и поддерживая высокий энергетический уровень на протяжении длительного времени.
Экстракт Гуараны стимулирует обменные процессы и рекомендуется в качестве средства для снижения аппетита, поддерживающего во время диеты для похудания. Кофеин активизирует сжигание жиров в организме и, таким образом, способствует более быстрому избавлению от жировых отложений.
Входящий в состав экстракт Готу-Кола оказывает тонизирующее действие, улучшает коронарное кровообращение, ускоряет заживление ран (биостимулятор регенеративных процессов в тканях) и способствует уменьшению целлюлита.
Другой компонент – экстракт Лимонника китайского – нормализует углеводный обмен. Он содержит схизандрин, эфирные масла, органические кислоты, оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, стимулирует сердечно-сосудистую и дыхательную деятельность.
ГУАРАНА актив рекомендуется и для улучшения настроения при депрессивных состояниях, помогает выдержать бремя стресса, повышенные умственные и физические нагрузки, повышает защитные силы организма.


Показания:
• повышение выносливости и работоспособности организма длительное время при физических, умственных нагрузках и спортивных занятиях;
• для снятия стресса и успокаивающего действия, не тормозящего высшую нервную деятельность;
• при синдроме хронической усталости: способствует положительному эмоциональному состоянию;
• рекомендуется ослабленным или хронически больным с низким иммунитетом в дополнение к основному лечению;
• при реабилитации после травм, операций и длительного протекания заболеваний;
• катаболическое действие, включая повышенное расщепление жиров и белков;
• снижение аппетита;
• гипотония, вегетососудистая дистония по гипотоническому типу, астенический син-дром (как физической, так и психической природы).


Способ применения и дозировка:
Обычная доза приема : по 1-2 капсулы в день во время еды с пищей.
Курс приема: 3 недели (1 упаковка).
При необходимости курс приема может быть продлен.


Противопоказания и побочные действия:
ГУАРАНА актив не оказывает раздражающего действия на желудочно-кишечный тракт и не имеет побочных действий. Не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет, при повышенном артериальном давлении, выраженном атеросклерозе, повышенной нервной возбудимости, бессоннице, а также при индивидуальной непереносимости компонентов (см. состав препарата). Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно протекающими с нарушением сердечного ритма, рекомендуются консультации лечащего врача.



О производителе:

Фармацевтическая компания ООО 'Смирнов и Партнеры' (РОССИЯ)




Цена
160
139 руб

Количество   






Доставка в любой город России
Доставка по Москве в течение 1 дня
Добавьте товары в нужном количестве в корзину
Оформите свой заказ по ссылке Товары в корзине, и мы свяжемся с Вами
Для получения подробной консультацию Вы можете позвонить к нам в офис
телефоны +7(495) 517-35-52, 518-25-61
info@imzd.com





Биоритмы

Все живое, включая человека, обладает полями (биополями), которые являются обобщенным показателем жизнедеятельности организма. Они включают в себя электромагнитные и акустические колебания и реагируют на изменения физико-химического состояния окружающей объект среды.
Немецкий врач Вильгельм Фляйсс еще в начале XIX века заметил, что у его пациентов, в первую очередь у детей, некоторые заболевания повторяются с правильной периодичностью, которую нельзя было объяснить ни структурой недельного расписания в учебных заведениях, ни факторами иного рода.
На основе собранных данных Фляйсс обнаружил, что у всех людей с момента их рождения действуют два ритма: 23-суточный физический и 28-суточный эмоциональный. Именно Фляйсс высказал мнение, что эти ритмы определяют вероятность заболевания или наступление смерти.
К аналогичным выводам пришел венский психолог Герман Свобода. Периоды в 23 и 28 суток он назвал соответственно мужскими и женскими. Колебаниям с 23-суточным периодом подвержены такие проявления человека, как храбрость, стойкость, воля, физическая сила. Колебаниям с 28-суточным периодом — чувственность, эмоциональность, возбудимость, интуиция.
Инженер из Инсбрука Фридрих Тельчер, анализируя результаты экзаменов в высшем учебном заведении, где он преподавал и сопоставлял оценки с датой рождения экзаменующихся, установил, что успехи студентов колеблются с 33-суточным периодом.
Он предположил, что в день рождения человека каждый из циклов стартует от нулевой точки. Из нее он начинает возрастать в позитивной фазе, в течение которой энергии и способности, связанные с каждым циклом, высоки. Постепенно уменьшаясь, циклы пересекают нулевую линию по истечении времени, равного половине их периода через 11,5 дней для физического цикла, 14 дней для эмоционального цикла и через 16,5 дней для интеллектуального цикла. Для равновесия каждый период имеет негативную фазу, в которой наши физические, эмоциональные и интеллектуальные возможности низки или, по крайней мере, значительно снижены. Далее, в течение негативной фазы увеличивается энергия, до тех пор пока в конце каждого цикла нулевая линия не пересекается вторично, происходит переход в позитивную фазу и весь процесс начинается снова.
Следовательно, человек со дня рождения находится в трех биологических ритмах: физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Это не зависит ни от расы, ни от национальности человека, ни от каких-либо других факторов.
Сотни биологических параметров нашего организма подчиняются 24-часовому циклу: в том числе рост костей у детей, регенерация кожи, работа иммунной системы, уровень гормонов, температура тела, частота сердцебиения, давление крови, даже болевой синдром и, конечно, засыпание и пробуждение. Невозможно найти орган, на деятельность которого не влияли бы, прямо или косвенно, суточные циклы. Даже выработка кор-тизола (гормона стресса) также подчиняется 24-часовому ритму. Именно поэтому соблюдение режима рабочего дня очень эффективно помогает держать стресс под контролем.
Знание времени активности каждого органа очень важно: когда принимать пищу, делать тюбаж, опорожнять кишечник и мочевой пузырь — все это нужно делать в свое время. Приведенные в таблице данные будут полезны всем, кто заботится о своем здоровье.
Орган / система Время активности
Легкие 3 — 5
Толстая кишка 5 — 7
Желудок 7 — 9
Селезенка, поджелудочная железа 9 — 11
Сердце 11 — 13
Тонкий кишечник 13 — 15
Мочевой пузырь 15 — 17
Почки 17 — 19
Кровообращение, половая функция 19 — 21
Теплообразование 21 — 23
Желчный пузырь 23 — 1
Печень 1 — 3
Во время оздоровления организма рекомендуется соблюдать режим физической активности, отдыха, приема необходимых по состоянию здоровья травяных сборов, настоев шиповника, соков, компотов, меда и т. д.
Почему считается, что завтрак должен быть обильным и полноценным? Видимо, это связано с тем, что желудок наиболее активен с 7 до 9 часов утра. То же относится и к рекомендации спать в хорошо проветренной комнате или с открытой форточкой, окном: дыхательная система именно ночью с 3 до 5 часов более активно функционирует. При заболеваниях сердца травяные сердечно-сосудистые сборы будут иметь больший эффект при чаепитии с 11 до 13 часов, почечные чаи — с 17 до 19 часов, а любовные игры принесут пользу и радость, если ими заниматься вечером (а не в обеденный перерыв), тем более что и температура тела будет этому способствовать. Именно в эти промежутки времени, как сказали бы биоэнергетики, открываются энергетические меридианы соответствующих внутренних органов. Эта таблица пригодится, когда придется избавляться от болезней. В течение дня обязательно надо выкроить час для «ничегонеделанья». Это — залог психологического здоровья человека.
Если есть возможность, надо немного вздремнуть: просто прикрыть глаза. Специально проведенные исследования показывают, что 15—20 минут сна в течение дня улучшают внимание, память и снимают усталость. Следует помнить, что человек устает не оттого, что много работает, а потому, что пропускает время отдыха.
Автор: на Комментариев нет:





Назначение: 
Рекомендуется для очищения организма и повышения его защитных сил, а также для интенсивного снижения веса. Прекрасный источник гликозида самбунигрина и витамина С. Приглушает чувство голода.
Описание: 

Состав:
концентрат сока черной бузины,
сироп из цветков черной бузины,
сироп глюкозы,
фруктоза,
лимонная кислота,
сухой экстракт цветков черной бузины.

Свойства препарата:
- потогонное
- жаропонижающее
- противовоспалительное
- мягкое отхаркивающее
- мочегонное
- успокаивающее
- слабительное
- иммуностимулирующее

Показания к применению:
- простудные заболевания
- бронхиты и пневмония, сухой кашель
- повышенная температура
- заболевания почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь и др.), цистит
- ревматизм, полиартрит
- задержка жидкости в организме, запоры
- избыточный вес

Противопоказания:
индивидуальная непереносимость отдельных компонентов продукта.

Способ употребления:
2-4 столовых ложки напитка разбавить в 250 мл горячей или холодной воды, напиток принимать взрослым и детям старше 12 лет несколько раз в день.

Детям с 2-ух до 3-х лет - 1 десертную ложку развести в 50 мл кипяченой воды, принимать 1-2 раза в день во время еды.
Детям с 3-х до 6-ти лет - 2 десертные ложки развести в 100 мл кипяченой воды, принимать 1-2 раза в день во время еды.
Детям с 6-ти до 12-ти лет - 3 десертные ложки развести в 150 мл кипяченой воды, принимать 1-2 раза в день во время еды.


Основные компоненты:
Плоды черной бузины содержат органические кислоты (винная, уксусная, лимонная, аскорбиновая, валериановая), сахар, фруктозу, глюкозу, сахарозу, дубильные вещества, растворимый пектин, тирозин, соли калия, а также антоциановые гликозиды, ретинол.

Они оказывают общеукрепляющее, потогонное, отхаркивающее, слабительное, мочегонное действие. Применяются при ревматизме. Недозрелые плоды черной бузины ядовиты, они действуют как сильное мочегонное и слабительное средство и содержат синильную кислоту, спелые - вполне безопасны и съедобны, тем не менее их нужно употреблять только после сушки или тепловой обработки.

Цветки черной бузины содержат гликозид самбунигрин, бензальдегид, синильную кислоту, рутин, эфирное масло (до 32%), органические кислоты - аскорбиновую, кофейную, яблочную, валериановую, хлорогеновую, дубильные вещества, витамин Е.

Цветки используют в виде чая для потоотделения и в борьбе с инфекционными болезнями - здесь применение в народной медицине ничем не отличается от такового в медицине научной. Цветки бузины чрезвычайно эффективно мобилизуют защитные силы организма.
Кроме того, они считаются лучшим кровоочистительным средством при нечистой коже и неприятном запахе тела. Цветки бузины в той же мере, что и кора и листья, используются при ревматизме и подагре. Что касается коры, то в народе полагают, что она только тогда действует как слабительное, когда ее сдирают сверху вниз. Снятая в противоположном направлении, она будто бы служит как рвотное. Это можно прочитать у самого Альберта Великого.     

Упражнения для профилактики возникновения расширенных вен

1. Лежа на спине, поднять ноги, делать круговые движения стопами.
2. Лежа на спине, поднять ноги вверх, делать круговые движения коленями.
3. Стоя на лопатках, потряхиванием расслабить мышцы нижних конечностей.
4. Лежа на животе, приподнять таз, согнуть ноги в коленях, руки перед лицом, потряхиванием расслабить мышцы голеней.
5. Лежа на спине, руки вдоль туловища, положить вытянутые ноги на стул, по очереди сгибать и разгибать правую и левую стопы, затем одновременно обе.
6. Лежа на спине перед стулом, руки вдоль туловища, согнуть ноги в коленях и, разведя ноги над спинкой стула, положить их на пол, опять согнуть их и положить на стул.
7. Лежа на спине, руки вдоль туловища, возле самой стены, «шагать» по стене вверх и вниз.
8. Стоя на лопатках со слегка разведенными ногами, делать поочередно ногами махи вперед.
9. Стоя на лопатках «крутить педали», затем ноги вместе, выдержать паузу.
10. Лежа на спине, упереться ногами в стену, держать 20 — 30 секунд.
       

Упражнения для мышц брюшного пресса

Сильно развитые мышцы брюшного пресса важны для сохранения хорошей осанки и предупреждения радикулитов. Так как у очень многих людей эти группы мышц развиты недостаточно, упражнения распределены по степени трудности.
Выполнив определенное упражнение 20 раз, можно переходить к следующему, начав с 5 повторений и доведя их число до 20.
Таким образом постепенно увеличивается и количество выполняемых упражнений.
— И. п.— лежа на спине, свернутое валиком полотенце под поясницей, ступни ног соединены, колени выпрямлены. Поднять вместе обе ноги до угла 45°. Удержать такое положение в течение нескольких секунд, а затем медленно опустить. (рис. 1)
— И. п.— лежа на спине, свернутое валиком полотенце под поясницей, руки вдоль туловища. Не опираясь на локти, приподнять голову и плечи так, чтобы увидеть носки ног. Вернуться в и. п. Повторить упражнение. Стремиться к тому, чтобы приподняв голову и плечи, дотянуться руками до коленей. (рис. 2)
— И. п.— лежа на спине, ноги слегка согнуты в коленях, носки закреплены, руки за головой. Сесть и коснуться руками носков. Вернуться в и. п.
Выполнить 5 раз, постепенно доведя количество повторений до 20.
— И. п.— то же, ноги согнуты в коленях, руки соединены в замок за головой. Сесть и коснуться локтем колена, а затем медленно вернуться в и. п. Постепенно довести количество повторений до 20 раз.
При выполнении этих упражнений наблюдается тенденция к задержке дыхания. Но этого следует избегать. Необходимо производить вдох, лежа на спине или отдыхая, выдох — сидя.


      

Автор: на Комментариев нет:

Невидимые витамины

В нашем сознании понятие «витамины» обычно связано со вкусом чёрной смородины и молодой моркови или с баночками из аптеки, полными разноцветных таблеток. Но, кроме этих всем известных витаминов, существуют и другие. Без вкуса и запаха, не видимые глазу, они таинственным образом эффективно влияют на нашу жизнь. Речь идёт о «витаминах воздуха»
Воздух «живой» и «мёртвый»
Атмосферный воздух, которым мы дышим, несёт на частичках молекул электрические заряды. Сами молекулы называются лёгкими ионами или аэроионами (аи) и могут обладать двумя типами зарядов: положительным и отрицательным. Если такая молекула осела на частице жидкости или пылинке, то ион называется тяжёлым.
Мы часто говорим: «Надо выйти на воздух», как бы отрицая его наличие внутри квартиры. На самом деле воздух в помещении содержит столько же кислорода, но он биологически неактивен, иными словами, не ионизирован. Сам человек является источником огромного количества тяжёлых ионов, не говоря уже о машинах, заводах и т. д. Например, в деревне или горах число лёгких аэроионов воздуха обеих полярностей в солнечный день составляет до 800-1000 аи/куб. см, а на некоторых курортах их число достигает нескольких тысяч. При этом количество тяжёлых ионов на улице может возрасти до десятков тысяч в 1 аи/куб. см.
Какую роль играют ионы? Об этом впервые задумался русский биофизик А. Л. Чижевский. Он же и провёл эксперимент: поместил мышей в герметичную камеру и пропустил туда обычный воздух сквозь плотный фильтрующий слой ваты. Через 5-10 дней животные становились вялыми, как при авитаминозе. В эту же камеру вводилась игла, на которую подавалось высокое напряжение. На острие иглы образовывались отрицательные аэроионы. После этого подопытные животные чувствовали себя гораздо лучше. Благодаря «витаминам воздуха» их жизнедеятельность становилась даже выше, чем у животных на воле.
По мнению Чижевского, воздух, лишённый ионов, подобен пище без витаминов или воде без минеральных солей.
Последователи, которые разрабатывали его теорию в дальнейшем, пришли к выводу, что целебные аэроионы (главную роль отводят отрицательным ионам), проникая в лёгкие человека, заряжают кровь, повышают иммунитет, влияют не только на общее самочувствие, но и помогают решить извечную проблему человечества: как продлить молодость, поскольку ионизированный воздух обладает мощным антиоксидантным эффектом.
Под воздействием ионов организм вырабатывает антиоксидант убиквинол, который обладает противораковым эффектом. Исследования, проводившиеся годами в высокоионизированном воздухе, показали, что спустя даже 40 лет не обнаружено какого-либо вредного воздействия на организм человека.
Ионизация успешно используется при лечении многих заболеваний: болезнь сердечно-сосудистой системы, гипертония, бронхопневмония, туберкулёз лёгких, заболевания верхних дыхательных путей (ринит, фарингит, ларингит, трахеит), бронхит, заболевания нервной системы, пояснично-крестцовый радикулит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бессонница, мигрень, чувствительность к климатическим и сезонным факторам погоды, заболевания эндокринных желез, нарушения половой функции, параметрит, эндометрит, болезни обмена веществ, аллергические заболевания, бронхиальная астма, ревматизм, глазные заболевания (кератит, блефарит, конъюнктивит), кожные заболевания (фурункулёз, карбункул, абсцесс, экзема), язва, ожог, быстрая утомляемость, раздражительность, пониженное внимание.
А что же происходит там, где мы живём? По данным медиков, концентрация отрицательно заряженных аэроионов в воздухе помещений должна быть не менее 600 аи/куб. см. При этом в городских квартирах, офисах она редко превышает 100-200 аи/куб. см. Воздух с улицы, проникая в помещение через вентиляционные установки, тоже теряет аэроионы,особенно лёгкие с отрицательным зарядом. Обработка воздуха в кондиционерах также искажает его электрическое состояние, фильтрация через пористые, ватные, марлевые, масляные и прочие фильтры лишает всех аэроионов!
Недостаток ионизации приводит к постоянному кислородному голоданию, снижению работоспособности, потере внимания, повышенной утомляемости, ослаблению иммунитета. А ведь в таком воздухе (закрытом помещении) мы проводим до 90% времени. Между тем нам вполне под силу получить необходимое количество витаминов воздуха, нужно лишь не лениться и соблюдать ряд простых рекомендаций.
Где искать ионы
    1. На улице
  • Выезжайте почаще за город, так как количество отрицательных ионов там выше, чем в городе. Совершайте вылазки в лес или хотя бы гуляйте в парке. Количество ионов от 2500 до 3000 аи/куб. см.
  • Отбушевала гроза? Не оглядывайтесь на лужи и отправляйтесь на прогулку. Количество ионов в воздухе возросло до от 2000 до 4000 аи/куб. см.
  • Богат ионами морской воздух - от 4000 аи/куб. см. Поэтому поездки к морю в любое время года - это настоящая ионная подпитка организма.
  • До сих пор не были в горах? Почему бы не совершить экскурсию и не покататься на лыжах. Количество ионов от 8000 до 12000 аи/куб. см.
    2. Дома
  • Регулярно проветривайте помещение
  • Поставьте декоративный фонтанчик или аквариум, так как увлажнение воздуха тоже увеличивает количество отрицательных ионов
  • Чаще принимайте душ. Струящийся поток воды - настоящий магнит для отрицательных ионов
  • Не забывайте о комнатных растениях. Чемпион по производству отрицательных ионов - герань. Хороши и маленькие хвойные деревца, которые совсем несложно вырастить в горшке.
  • Приобретите ионизатор. Современный дизайн этих приборов сделает их изюминкой интерьера, которая вместе с тем будет неустанно стоять на страже вашего здоровья.
Санитарным нормам Минздрава РФ отвечают биполярные ионизаторы, дающие одновременно и положительные, и отрицательные ионы. А если вы хотите не только очистить воздух от пыли и наполнить ионами, но и избавиться от запахов, вирусов, других болезнетворных микроорганизмов, вам, возможно, стоит приобрести воздухоочиститель с электростатическим фильтром или встроенным ионизатором.
Что касается известной люстры Чижевского, то за последние 40-50 лет произошло много изменений, вследствие чего сейчас использовать её прототипы не рекомендуется, так как они не соответствуют нормам Минздрава РФ (сильное электростатическое поле, ионы только одной полярности).

Устойчивость к подлостям

Исцеляющий настрой
Новая здоровая животворящая новорожденная жизнь вливается в мою голову. Огромной - колоссальной силы новорожденная жизнь вливается в мою голову. Колоссальная новорожденная сила жизни вливается в мою голову. Колоссальная новорожденная сила - сила жизни вливается в мою голову. Новорожденная сила - новорожденная сила вливается в мою голову.
Колоссальная новорожденная энергия, колоссальная новорожденная энергия вливается в мою голову. Во все мозговые механизмы, во все миллиарды нервных клеток головного мозга вливается колоссальная новорожденная сила, вливается колоссальная энергия жизни. Все мозговые механизмы становятся сильней - энергичней. Все миллиарды нервных клеток головного мозга становятся сильней - энергичней, сильней - энергичней.
Огромная - колоссальная энергия развития - энергия развития всю насквозь наполняет мою голову. Новорожденное быстрое - быстрое развитие всю насквозь наполнило мою голову. Новорожденное быстрое - быстрое развитие всю насквозь - всю насквозь наполнило мою голову. Быстро - быстро развиваются все мои умственные способности, усиливается воля, крепнет характер. Активизируется мое мышление.
Рождается живой проникновенный ум. Мышление становится все более быстрым - все более быстрым - все более энергичным становится мое мышление. Я становлюсь все более быстро - все более быстро сообразительной. Рождается энергичное - энергичное быстрое, как молния, мышление. Усиливается память, запоминание становится все более быстрым - все более энергичным, запоминание становится все более быстрым - все более энергичным. Запоминание становится все более быстрым - все более быстрым - все более энергичным становится запоминание. Припоминание становится все более быстрым - все более энергичным - все более быстрым - все более энергичным становится припоминание.
Все, что нужно припомнить в жизни, в работе, я припоминаю так энергично - так быстро, как будто все, что мне нужно припомнить, лежит у меня перед глазами на ладони. Все, что нужно припомнить в жизни, в работе, я припоминаю так энергично - так быстро - так быстро, как будто все, что мне нужно припомнить, лежит у меня перед глазами на ладони. Припоминание становится все более быстрым - все более энергичным. Память становится все более энергичной - все более быстрой. Рождается энергичная - энергичная - сильная - яркая - сильная - яркая - крепкая память.
Творческое воображение становится все более ярким - все более энергичным.
Внимание становится все более прочным - все более устойчивымстановится внимание: я могу сосредоточенно обдумывать одну проблему часами напролет. Рождается прочное - устойчивое внимание. Я могу усваивать нужный мне настрой часами напролет, глубоко сосредоточившись на содержании настроя - внимание становится все более устойчивым - все более прочным. Творческое воображение становится все более ярким - все более энергичным. Все мои умственные способности быстро - быстро - энергично развиваются. Огромная - колоссальная энергия развития - энергия развития вливается в мою голову. Новорожденное быстрое - быстрое развитие всю насквозь наполняет мою голову. Колоссальная новорожденная энергия всю насквозь наполняет мою голову. Голова становится сильней - энергичней, сильней - энергичней.
С каждым днем возрастает умственная работоспособность. Я работаю целый день напролет со свежими силами - с огромной энергией. После целого дня работы я бодрая - бодрая - свежая - энергичная. Рождается энергичная сильная неутомимая голова. Голова рождается неутомимая - неутомимая сильная.
Огромная - колоссальная новорожденная сила - новорожденная сила вливается в мою голову. С каждой секундой возрастает сила духа. С каждой секундой возрастает сила духа, усиливается воля, крепнет характер, усиливается воля, крепнет характер. Огромная - колоссальная сила духа рождается в моей душе, - я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой ко всем подлостям людей. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей: наперекор всем обидам, оскорблениям, всем подлостям людей я здоровею - крепну, живу веселей - жизнерадостней, веселей - жизнерадостней. Наперекор всем подлостям людей веселый - веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Я чувствую себя неизмеримо сильней всех подлостей и предательств людей. Я ярко - отчетливо чувствую себя неизмеримо сильней самых беспощадных, самых беспредельно безжалостных - беспредельно беспощадных подлостей и предательств людей. Я становлюсь все более устойчивой к подлостям людей.
Огромная - колоссальная сила духа рождается в моей душе, неодолимая стальная воля светится в моих глазах. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой ко всем обидам, оскорблениям и подлостям людей. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей. Сквозь все обиды, оскорбления и подлости людей я здоровею - крепну, живу веселей - веселей - жизнерадостней. Наперекор всем подлостям людей веселый - веселый огонек разгорается в мои глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Наперекор всем подлостям людей я живу энергичней - радостней, энергичней - радостней.
Наперекор всем подлостям людей все внутренние органы живут энергичней - радостней, энергичней - радостней. Все тело живет энергичней - радостней. Наперекор всем подлостям людей во всем теле колоссальной силы жизнь бьет ключом, веселый - веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни.
Я становлюсь все более устойчивой, все более устойчивой ко всем подлостям и предательствам людей. Я становлюсь все более устойчивой,все более устойчивой ко всем самым беспредельно беспощадным подлостям и предательствам людей, ко всем самым беспредельно безжалостным подлостям и предательствам людей. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой ко всем подлостям людей. Наперекор всем беспредельно беспощадным, беспредельно безжалостным предательствам людей я здоровею - крепну, живу веселей - жизнерадостней, веселей - жизнерадостней, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Наперекор всем подлостям людей веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Наперекор всем подлостям людей огромная - колоссальная сила жизни во мне бьет ключом. Я живу веселей - веселей - жизнерадостней.
Веселое прекрасное настроение становится все более устойчивым. Прекрасное самочувствие становится все более устойчивым. Сквозь все обиды, оскорбления и подлости людей я здоровею - крепну, живу веселей - веселей - жизнерадостней, веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни.
В мою голову вливается огромная - колоссальная новорожденная сила жизни. В мою голову вливается колоссальная новорожденная сила жизни. Новорожденная сила - новорожденная сила вливается в мою голову. Во все мозговые механизмы, во все миллиарды нервных клеток головного мозга вливается колоссальная новорожденная сила, новорожденная сила вливается во все миллиарды нервных клеток головного мозга. Все нервные клетки головного мозга становятся сильней - энергичней, все мозговые механизмы становятся сильней - энергичней. Голова рождается здоровая - крепкая. Голова рождается неутомимая - энергичная, неутомимая - энергичная.
Огромная - колоссальная сила духа рождается в моей душе. Рождается царственная независимость, рождается царственная независимость. Царственная независимость светится в моих глазах. Огромная - колоссальная сила духа рождается в моей душе. Царственная самостоятельность рождается в моей душе. Царственная самостоятельность светится в моих глазах. Царственная самостоятельность светится в моих глазах.
В мою голову вливается огромная - колоссальная новорожденная сила, голова рождается все более сильная - все более энергичная. Голова рождается все более энергичная - все более сильная.
Царственная гордость рождается в моей душе, царственная гордость светится в моих глазах. Царственная независимость рождается во мне, царственная независимость рождается во мне, я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей. Я рождаюсь все более устойчивой - все более устойчивой ко всем подлостям людей, ко всем беспредельно беспощадным, беспредельно безжалостным предательствам людей.
В мою голову вливается огромная - колоссальная новорожденная сила - новорожденная сила. Яркий - яркий свет вливается в мою голову, яркий - яркий белый свет вливается в затылок: вся насквозь голова ярко светлая, ярко светлая. Вся насквозь моя голова ярко светлая, вся насквозь моя душа ярко светлая.Наперекор всем подлостям людей вся голова насквозь ярко светлая, в глазах светло - светло, как в яркий солнечный прекрасный день весенний в глазах моих светло, вся насквозь голова ярко светлая, вся насквозь моя душа ярко светлая.
Наперекор всем предательствам людей веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Наперекор всем подлостям людей я здоровею - крепну, здоровея - крепну, живу веселей - веселей - жизнерадостней, веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни.
Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей. Я вся наполняюсь колоссальной новорожденной силой. С каждой секундой возрастает сила духа в моей душе, с каждой секундой возрастает сила духа в моей душе. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей.
Я вся наполняюсь колоссальной новорожденной силой. Рождается полное господство духа над всеми подлостями людей. Рождается полная независимость от подлости людей. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей. Рождается полное господство духа над всеми обидами, оскорблениями и подлостями людей. Рождается полное господство духа над всеми подлостями людей.
Рождается во мне царственная независимость, царственная независимость светится в моих глазах, царственная самостоятельность светится в моих глазах, царственная гордость светится в моих глазах.
Рождается полное господство духа над всеми подлостями и предательствами людей. Рождается полное господство духа над всеми подлостями людей. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей. Я становлюсь все более устойчивой - все более устойчивой к подлостям людей.
Сквозь все подлости людей я здоровею - крепну, живу веселей - веселей, жизнерадостней, веселый - веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, от радости жизни. Наперекор всем подлостям и предательствам людей я вся насквозь наполняюсь светлым, самым прекрасным праздником жизни - праздником победы над всеми подлостями и предательствами людей. На душе так празднично светло, как никогда не было. Наперекор всем подлостям я вся наполняюсь светлым прекрасным праздником победы. Наперекор всем подлостям вся душа наполняется светлым - прекрасным праздником победы. Я вся наполняюсь яркой - сильной радостью победы. Я вся наполняюсь яркой - сильной радостью победы. Радость победы становится все более сильной - все более яркой. Радость победы жизни становится все более яркой - все более сильной. Радость победы жизни полностью перекрывает все подлости людей. Радость победы жизни, радость победы жизни полностью перекрывает все подлости людей.
Наперекор всем подлостям людей в меня вливается яркая - сильная радость победы жизни. Я вся наполняюсь светлым - прекрасным праздником победы жизни. На душе так празднично светло. Наперекор всем подлостям людей на душе так празднично светло. Веселый - веселый огонек разгорается в моих глазах, вся душа поет от счастья, отрадости жизни.
Вся душа насквозь ярко - ярко - ярко - светлая, вся насквозь моя душа ярко - ярко - ярко - светлая. Веселый - веселый огонек разгорается в моих глазах. Я живу веселей - энергичней - радостней. Я живу веселей - энергичней - радостней. Вся душа поет от счастья, от радости жизни.

Комплекс упражнений корректирующих телосложение

Существует немало комплексов упражнений, с помощью которых можно самостоятельно корректировать, сделать малозаметными те или иные недостатки телосложения. Упражнения подбираются так, чтобы в период начальной подготовки объём общеукрепляющих физических упражнений превышал объём специальных. Их ни в коем случае нельзя выполнять через силу. Особенно осторожными должны быть люди старше 50 лет, а также те, у кого имеются какие-либо отклонения в состоянии здоровья.

Эти упражнения нужно выполнять регулярно, повторяя каждое не более 12— 16 раз и обязательно в указанном порядке.
Пульс во время занятий должен быть в 2—2,5 раза чаще, чем утром в состоянии покоя (сразу после сна). Дыхание произвольное.
1. Стоя, глаза закрыты, поставить на внутреннюю поверхность бедра правой ноги ступню левой, развернув левое колено в сторону («журавль»). Считая пульс (пальцы правой руки на запястье левой), сохранять равновесие в течение 5 ударов. То же на другой ноге.

2. Стоя боком к опоре и держась за неё рукой, подняться на носке одной ноги, сделать другой прямой ногой махи вперёд вверх до уровня пояса. То же другой ногой.
3. Стоя лицом к опоре и придерживаясь за неё руками, подняться на носке одной ноги, сделать другой прямой ногой махи в сторону до уровня таза. То же другой ногой.
4. Сделать метку на стене на уровне плеч. Стоя спиной к ней на расстоянии полушага (ноги прямые, пятки и носки сомкнуты), развернуть корпус, не сдвигая стоп и не горбясь, и коснуться стены перед меткой обеими ладонями. Попе ременно то в одну, то в другую сторону.
5. Стоя, ноги на ширине плеч. Сгибая колени и поднимаясь на носки, коснуться руками голеней.
6. Стоя на коленях, отклониться назад и, опираясь о пол локтями, запрокинуть голову вверх и посмотреть назад.
7. Лежа на спине, прямые руки за головой. Поднять сомкнутые ноги до прямого угла.
8. Из положения стоя лечь на спину и встать без помощи рук. Выполнять упражнение медленно.
Занятие заканчивается ходьбой на месте и дыхательными упражнениями.





Автор: на Комментариев нет:
Подписаться на: Сообщения (Atom)