Все о spa-обертывании
Близится новый год и в эту ночь каждая женщина хочет быть просто неотразимой. Она обязательно посетит парикмахера, косметолога, сделает маникюр, педикюр. Чего же не хватает? Все большей популярностью стала пользоваться новая услуга многих салонов красоты – spa-обертывание. Что же это такое и когда, кому и как его применять?
Обертывание – это один из самых эффективных и популярных видов spa. Средства, которые применяют для этой процедуры, используются самые различные: от морских водорослей и грязи до меда, зеленого кофе и шоколада. Они не только корректируют фигуру, убирают целлюлит и помогают в снижении веса, но также разглаживают кожу, повышают иммунитет, улучшают кровообращение, обладают успокаивающим и релаксирующим действием. Это очень полезная процедура для организма с очень высокой эффективностью положительного действия.
Обертывания по своему механизму делятся на холодные и горячие, по способу нанесения – на локальные и глобальные, по виду – на бесчисленное множество. Мы рассмотрим только основные.
Холодное обертывание
Как правило, перед этой процедурой делают пилинг кожи – очищают верхний слой эпидермиса. Затем, чаще всего, на локальные участки наносят бинты с пропитанным специальным охлажденным составом из водорослей, эфирных масел, ментола и т.д.
Воздействие этого обертывания на организм очень велико: сужение сосудов и капилляров, выведение шлаков и токсинов во внутренние очистительные органы. Также убирает отеки, усталость и тяжесть в ногах. Процедура действует эффективно и на лимфосистему, способствует лимфодренажу, повышает тонус кожи и способствует похудению.
Имеются противопоказания: инфекционные заболевания, беременность, эпилепсия, заболевание кожи в острой стадии и обострение хронических заболеваний. Также стоит обратить внимание, если у вас проблемы в сердечно-сосудистой системе и повышенное или пониженное артериальное давление. Лучше проконсультироваться с врачом.
Горячее обертывание
Эта процедура, наоборот, расширяет сосуды, усиливает проницаемость кожи и активизирует процесс кровообращения. Процесс прост: вас обертывают в термоодеяло. При температуре примерно 38 градусов все поры открываются, и происходит обмен веществ – минералы и целебные вещества попадают в кожу, а из нее выводятся все токсины и шлаки. Метод отлично подходит для локального уменьшения жировых отложений и целлюлита.
Противопоказания: сердечно-сосудистое заболевание и проблемы с варикозным расширением вен. Для тех, кто страдает нарушением венозного оттока, лучше подойдет холодное обертывание.
Общие советы
Перед процедурой посетите сауну, баню, чтобы открыть поры и приготовить кожу к приему «пищи». Общий принцип этой процедуры таков: сначала на тело или отдельные его части наносится специальный (в зависимости от вида обертывания) состав, затем вас оборачивают тонкой пленкой или термофольгой. Так, чтобы вы могли свободно двигаться и дышать, но при этом ваше тело (или участок) герметично закрыто от внешних факторов. Вас оставляют на 10-40 минут, в зависимости от выбранной процедуры, после чего смывают остатки средства под душем, вытирают насухо и наносят гель, либо масло, либо сыворотку.
Программу вы подбираете себе вместе со специалистом в зависимости от типа кожи, здоровья, возраста и вообще, поставленных вами задач. Все индивидуально.
Cейчас чаще всего применяют контрастное обертывание, чередуя то одно, то другое.
Что касается холодного и горячего обертывания, то сейчас чаще всего применяют контрастное обертывание, чередуя то одно, то другое, что повышает эффективность воздействия веществ на организм.Общие противопоказания: беременность, критические дни, сердечно-сосудистые заболевание, ненормированное артериальное давление, тяжелейшие заболевания, гипертония, инфекционные заболевания и т.д.
Аюрведа – секрет восточной красоты
Аюрведическая омолаживающая терапия – одна из самых эффективных систем оздоровления и восстановления организма. На протяжении веков именитые европейцы уезжали на Восток за молодостью и здоровьем. Об аюрведе складывали мифы и легенды, ее окружила плотная завеса домыслов и суеверный предостережений…Что на самом деле представляет собой аюрведическая терапия? В аюрведе поддержание организма в здоровом состоянии требует значительных усилий, терпения и самодисциплины. Восток нетороплив и основателен, однако, хаотичный ритм жизни однажды добрался и до него… Для быстрого и глубокого очищения, для восстановления природной красоты была создана омолаживающая терапия, которая вобрала в себя все лучшее, что есть в аюрведе. Эта терапия – концентрат восточной мудрости, не больше, не меньше.
В каких случаях стоит прибегнуть к опыту восточных целителей? Аюрведическую терапию используют для укрепления здоровья, восстановления внешней красоты и лечения (причем в основе лечения – пробуждение в организме тех сил, с помощью которых он самостоятельно побеждает болезни). Происходит сильнейшая детоксикация и перенастройка организма, в результате которой телу возвращается молодость, а сознанию спокойствие.
Сейчас центры аюрведы рассредоточены по всему миру. Турфирмы, в том числе и в России, предлагают специальные туры, благодаря которым поехать на лечение в Европу или Азию несложно как с технической, так и с материальной точки зрения. По традиции, курсы аюрведической терапии проводятся при смене времен года с осени на зиму, с зимы на весну и т.д. С прохождения подобной процедуры врачи рекомендуют начинать новый здоровый образ жизни, сравнивая ее с мытьем посуды перед использованием.
Аюрведическая омолаживающая терапия состоит из трех этапов: пурвакармы, панчакармы и применения тонизирующих и омолаживающих средств.Пурвакарма включает в себя массаж с использованием теплых масел. Массаж нежесткий и безболезненный, он приятен и хорошо расслабляет, как правило, в нем принимают участие два массажиста. Цель этой процедуры мобилизовать естественные силы организма, вывести из тела все (!) накопившиеся токсины, снять зажимы и блоки в тканях. В качестве приятного бонуса обновленная кожа, которая, пропитавшись маслами, излучает здоровое сияние.
Масла жожоба или кунжута возвращают коже молодость и эффективно разглаживают морщины. Другие масла стимулируют работу внутренних органов и тонизируют все тело. Для пурвакармы используют сотни различных сочетаний масел, приготовление которых древнейшая наука. Пожалуй, только в центре аюрведы вы сможете по-настоящему узнать, что такое ароматерапия и какие возможности она в себе таит.
После растирания теплым маслом тело тщательно разогревают. Это улучшает кровообращение и позволяет маслу проникнуть еще глубже. К разогреванию подход строго индивидуален кому-то подойдет паровая баня с травами, кому-то компрессы, кому-то горячий душ, а кому-то сухой жар солнца. Разновидностей ванн и саун применяется огромное множество.
Панчакарма предназначена для того, чтобы очистить и обеспечить подготовленное пурвакармой тело хорошим питанием. В этот момент тело начинает самостоятельно заботиться о себе и становится более восприимчивым к питательным и лекарственным веществам.
Панчакарма переводится как «пять очистительных действий». На этом этапе происходит очищение всех систем организма, от пищеварительной до кровеносной. Подобная процедура лучшее, что вы можете сделать для своего тела, которое столько лет служит вам верой и правдой.
Когда организм очищается, его работа становится более эффективной, он в полной мере ощущает на себе действие омолаживающих процедур. На заключительном этапе идет полное восстановление кожи, волос, ногтей, причем этот процесс продолжается и после окончания курса, за счет того, что состояние очищенного организма какое-то время улучшается с каждым днем.
Разглаживаются морщины, исчезают чрезмерные сухость или жирность кожи, проходят все кожные заболевания, пропадают круги под глазами и отечность. С помощью процедуры «насья» происходит какое-то невероятное преображение внешнего вида, которое я, как человек с европейским сознанием, объяснить не могу. Лицо становится гораздо красивее, красивее, чем в собственных мечтах. «Лицо открывается», - улыбаются специалисты. Аюрведа же хранит свою тайну, но всем желающих предлагает воспользоваться ее силой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий