Валерия рассказала, как худеет после дня обжорства

• 10:23 28 Январь 2010
• Красивая жизнь

(ФОТО) Российская певица Валерия призналась, что хорошо выглядеть ей помогает любовь к себе.
«Я считаю, что другие женщины просто не любят себя, когда позволяют себе толстеть», - рассказала 41-летняя Валерия
Она ярая противница сладких лакомств и пиццы на ночь. Однако исключения бывают во всех правилах.
«Если такое случается, то на следующий день спорт по полной программе», - пояснила Валерия в интервью журналу Votre Beaute.
И тут же добавила: «Могу допустить лишь день обжорства, но не два и не три».
Удовольствие от еды Валерии приносит японская кухня и гречневая каша. Еще певица обожает готовить по французским рецептам.
Также Валерия придерживается всех христианских постов. Певица уверена, что очищение тела, прежде всего, начинается с очищения души.
Также достигать внутреннего комфорта певице помогают занятия йогой.
«Независимо от того, где я – на гастролях или дома – в любых условиях обязательно займусь йогой, от сорока минут до полутора часа», - рассказала Валерия.
Певица остановила свой выбор на йоге, потому что она способствует не только укреплению мышц и растяжке, но и помогает сделать это правильно.
«Я и дочку к этому приобщила», - добавила Валерия.

Валерия

Всегда чудесно выглядеть ей также помогает здоровый сон и сметанная маска для лица.
«Если нет под рукой готовой маски, я часто делаю маску из творога и сметаны», - откровенно призналась певица.
И тут же добавила, что такой маской пользуется чаще, нежели салонными процедурами.
«У меня нет на них времени. Но иногда я действительно хожу в салон. Любимая процедура – массаж тела», - заключила Валерия.